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Crème de poireaux et pommes, légumes cuits à la vapeur et le lapin .- Régime

  ¡Holitas! Je suis bien meilleur que mon superintervención…. Eh bien… vous savez…. Cette intervention…où ils sont restés avec ma dent JUCIE, Dire, c'est que si l'intervention, Je donne plus d'importance, à??  
Maintenant, je n'ai aucune douleur, juste un phlegmon type bump, comme prendre un paquet entier de bonbons dans la bouche …. Que je suis mignon! Je voulais vous remercier pour votre soutien et de bonheur de l'autre jour pour mon prompt rétablissement. Je suis comme une rose, Je n'ai besoin que le choc de savoir que je vais tourner vers moi points retirés…Il ne fait pas mal ..…¿Verdad?
 

Mais nous allons aller de l'avant…. 

Répétez la crème, certainement celui que j'aime tous les. Cold Summer, Nous avons pris plusieurs fois et en hiver, nous obtenons Moraos! baisse hebdomadaire. Maintenant, avec le régime sans beurre, ni crème est aussi riche ou mieux . Il a une tache sucré-salé que j'aime et je voudrais prouver,  peut-être comme je l'ai dans la soupe index et le froid, J'ai passé inaperçu et est fortement recommandé.
 
Aujourd'hui, plus d'une recette, est un assortiment d'entre eux , Rappelez-vous la crème et tout ce que je voudrais souligner est la commodité de sacs à rôtir, si quelqu'un lit et ne sait pas encore. Un moyen rapide et sain de manger, mais surtout, propres.

 

 

Crème de poireaux et pommes 

Ingrédients:
2 gros poireaux en morceaux, la partie blanche seulement
1 bloc et demi
20gr d'huile d'olive
400g d'eau
1 bouillon de légumes
100g de lait écrémé
poivre de couleur pour la décoration.

Préparation:
Mettre les poireaux dans le verre et le couper 4 le 2e, vel.5
Ajouter les pommes, pelées et coupées en quartiers et de l'huile. Calendrier 8 procès-verbal, temp. Driven. vel.1. Verser dans un verre de 100g d'eau, le bouillon et déchiqueter 30 secondes à la vitesse augmente 5-10. Incorporer le reste de l'eau (300g) et le calendrier 25 procès-verbal, temp. 100 º, vel.1
Ajouter le lait et le calendrier 30 le 2e, bien. 5-10.
Servir avec de la ciboulette hachée et le poivre fraîchement moulu.

LAPIN AUX LEGUMESFaire mariner le lapin avec toutes les épices et nous aimons hierbecitas, une cuillère à soupe d'huile et un filet de vinaigre. Cuire donner quelques tours de temps en temps. (J'ai préparé avec le chef-o-Matic, est comme un four à basse température de 100 º, pendant une heure et demie) 

Ingrédients et préparation:

Dans un sac de torréfaction, micro-ondes, introduire:

- Une aubergine de départ et se tourner vers une approche transversale, restants losange, un peu d'huile et de sel sur le dessus et saupoudrer d'origan et de paprika.
- Certains piments rouleau ou deux quartiers d'artichaut.
- Deux parties tomantes saupoudré de poudre d'ail, Sal,persil ou de l'origan.

Fermez le sac et la piquer avec une brochette, une agujerillos pour la vapeur de s'échapper, peu de.
Passer au micro-ondes pendant 10-12 minutes à 800W.

 

NOTES: Je pense que tout un menu complet assez riche pour être sur un régime. Nous avons commencé le matin avec la crème et poisson à la vapeur dans VAROMA, par exemple. Et la nuit, le lapin ou du poulet avec des légumes. Ne soyez pas une journée parfaite?  

Avec les montants de la crème, obtenir un platazo deux personnes, doubler le montant de ce que j'ai laissé, sauf bouillon, nous donnera pour six.

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22 Commentaires à la crème de poireaux et pommes, légumes cuits à la vapeur et le lapin .- Régime

  • mgm

    Bonjour!
    J'ai été attiré l' 4 dents de sagesse, la dernière a récemment alors que nous sommes égaux.
    supprimer des points, heureusement, pas mal.

  • consolation

    Bonjour Cane, Je suis heureux que vous êtes mieux, ne sais pas comment vous vous sentez à penser de recettes, ont une force incroyable, sera le lapin, car je me sens bien, mais la crème ne sais pas, Je ne sais pas, c'est que tant que les choses vont bien, je blanditas, purées de choses sop… Je vais les pièces, mais tout sera parce que le look est bon, bébé, esprit et suivez-le afin que vous avez moins d'être super bien et les points ne fait pas de mal à retirer un besazo reine.

  • loup

    Heureux que vous êtes bien ,J'ai déjà fait assidue sacs à rôtir au micro-ondes,jajaja
    sont très rapides à faire et légumes très confortable et propre,comme je l'ai à manger des légumes et faire tous les jours,cette crème est vrai que je ne l'ai pas essayé, mais puisque vous dites qu'il est très bon il y aura à tenir sa cuillère,besitos'm devient vraiment forces aujourd'hui comme je l'ai écrit plus ,jajajajaja

  • soleil (Fruits)

    Je suis heureux que vous soyez mieux menu est délicieux et en termes de points, c'est comme arracher les Anglais d'un remorqueur qui n'est même pas remarqué et vous nous avez dit

  • Chus

    Alicia hola: dans quelle mesure vous êtes déjà mieux, phlegmon dans quelques jours et je n'ai entendu que de supprimer les points de suture ne fait pas mal. Dans ce que nos, Comme vous le dites. Je le fais chaque purée de courgettes semaine, J'aime, Ainsi, la semaine prochaine je fais ce changement et à la pomme de poireaux. S'il est vrai qu'il avait été passé inaperçu perohabía. Merci de me rappeler. Bonne fin de semaine. Un baiser.

  • J'aime le menu et ma crème au j'avais complètement perdu et vous aurez pour agrandir la page jajajajaj. Besos

  • Bonjour!!!Je suis heureux que vous êtes mieux,crème riquisimaa il vais demander à ma fille que je mis la bonne décision lait?et ces actions comme ils sont et où je peux acheter?dire de canne, J'adore vos recettes et surtout le vôtre modito en expliquant tout si bien et si facile,merci pour votre blog et d'être vous embrasse

  • Ali: Je peux vous voir en pleine forme après votre “d'intervention”.
    La crème je ne savais pas, mais est prévu pour la semaine prochaine, qui pour moi est très pratique pendant la semaine pour mon repas solitaire.
    Un besito

  • Marisa

    Alicia je suis heureux que vous êtes bien,les points ne vous inquiétez pas fait pas de mal,Je vous le dis par expérience,assez bon pour quand un dessert? Besitos

  • benissera

    À juste titre, N'ayez pas peur à moudre, l'homme! Les points sont “à coudre” et chanter, Je n'ai pas vraiment mal à personne. J'ai vraiment pris le dessus et ne pouvait pas ouvrir les yeux mais vous êtes fait une féroce… beaucoup d'encouragement

  • ppiola

    Chien,points nada.Sobre ne blessent pas votre pot-pourri de recettes que je suis encantadaaaaaaaa.!!!!je vous remercie beaucoup et j'ai perdu 3 kilillos

  • menthe poivrée

    Ali, Je vois tout à fait remis de votre visite à la salle d'opération… ;) (moi et j'ai pris deux et j'ai laissé les deux autres, mais jusqu'à présent aucune robe verte et inconscient… toucher du bois). La crème et la copie que vous, n'a pas d'abord à la pomme, et me passe comme vous, J'aime l'été et l'hiver. [Dois-je cette colonne sur la gauche ... (Je m'ennuie de le smiley que des "Je ne dis pas anythin")... ne te reconnais pas :p ]

  • Isabel Martinez (Gandia)

    ce week-end n'est pas sucré??????
    que nous punissons!!!!!
    J'ai essayé une partie de ce que nous avons fait l'autre jour au cours de cuisine, à la fin fait de moi un expert lol. un baiser et vous venez de récupérer.

  • Alice (Canelona)

    soleil, Je meooooooo, Off "points de pincement, c'est comme en anglais? jajajjajaa, Ayss, que nous ratitos bonne, livraison moi, ce matin et je l'ai expliqué à ma mère, ajjajajaja. Je vais aller tranquillement retourner chez le dentiste.

    Vérité…c'est que je voudrais avoir “poupe” et expliquer, Vous êtes toujours encourageant m'a beaucoup, Je me sens comme de minuscules petites filles, me encantaaaaaa! jejejeje.

    Rocio
    La bourse de .. la réunion et ce qui suit, jajjaja. Mais aussi que j'ai vu dans d'autres supermarchés à Gandia, pas de marque d'origine, haha

    Marisa et Isabel
    Mismoooooo et dessert pour, à la fin de répondre à quelques e-mails et dîner, Je suis de retour et je vais pongoooooooooo, qui sera célébrée ce week-end à parcourir! :)

      Un grand merci à tous, menthe poivrée, J'aime à vous lire à nouveau :)   Bien que les, merci beaucoup, la bouche et ne dérange en rien, votre courage et je ne peux pas attendre pour revenir chez le dentiste aujourd'hui et la fin de cette histoire. C'est si peu de temps je vais avoir comme lourds…mais il avait déjà deux ans de réflexion et de la peur cagaita, Je suis trop lâche pour tous les médecins. Et ce n'est que! n'aurait pas besoin de se plaindre.

     

  • incarner

    Je ne savais pas que vous Malita, J'espère que vous récupérez rapidement.

    plat très riche, moins de légumes.
    Besos

  • Main Parlo

    Alicia y yo la dandote être guapísima, ceux qui me connaissent vraiment mauvais. Eh bien ce qui me console, c'est que nous sommes meilleurs. Un baiser jolie et je vais vous dire comment il a été la recette, ma première recette FUSSIONCOOK.
    Une forte accolade.

  • Isabel Martinez (Gandia)

    bieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!
    espoir désespéré, J'espère megusta, Je pense être douce, assurance…..
    Je vous remercie

  • Mais ma fille ne savait rien :-( Je suis heureux et je also're mieux pour moi 4 dents de sagesse et d'une transaction par année jartaaaa fait et qui ne va pas, mais…. points… vous verrez comment ça se passe mieux coeur.

    J'encourage ces wuena bientôt.

    Très baisers gras

  • Heureusement, vous êtes déjà mieux q , et enlever les points et ne pas souffrir truqui ,penser à tout ce que vous pouvez manger du nougat q ce Noël et voir comment ça fait plus léger jijiji .
    J'ai bon espoir, sans être mauvais n'est pas très douloureux esprit q vous pouvez avec cela et bien plus.

  • La chose donne toujours mauvais rôle roues N'est-ce pas?
    Prenez soin qui atteint nougat, alors là pour profiter de cette crème riche vraiment bon pour les régimes… Janvier ou alors par, Je dois commencer par l'urgence :) )))

  • Alicia hola. Ayer hice la crema de puerros y manzanas! Lumière, riche… Que pourriez-vous demander? hehe
    Decirte que he doblado las cantidades, vaut! Con lo buenísima que está, tus cantidades me han sabido a poco!
    Se pasa a mi lista de imprescindibles!
    También la he probado en caliente. Muy muy recomendable!!!

  • elisa

    Alicia hola , he hecho esta crema calentita para cenar , est délicieux ! merci beaucoup !

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